1. Kurang Tidur
Tidur kurang dari 6 jam sehari tidak hanya memberi efek negatif terhadap penampilan dan kesehatan. Tapi juga membunuh hasrat bercinta. Menurut Dr. Robert D. Oexman, direktur Sleep to Live Institute di Joplin, Missouri, kekurangan tidur yang parah bisa menurunkan level testosteron --hormon seks pada pria dan wanita. Sedikitnya, orang dewasa harus punya waktu tidur tujuh hingga delapan jam sehari.
Tidur kurang dari 6 jam sehari tidak hanya memberi efek negatif terhadap penampilan dan kesehatan. Tapi juga membunuh hasrat bercinta. Menurut Dr. Robert D. Oexman, direktur Sleep to Live Institute di Joplin, Missouri, kekurangan tidur yang parah bisa menurunkan level testosteron --hormon seks pada pria dan wanita. Sedikitnya, orang dewasa harus punya waktu tidur tujuh hingga delapan jam sehari.
2. Mendengkur
Masalah mendengkur ini tak hanya mengganggu penderita, tapi juga orang yang tidur di sebelahnya. Mengalami sleep apnea, atau kondisi yang menyebabkan pernapasan tidak normal sepanjang malam bisa menyebabkan kurangnya jam tidur. "Tidak hanya mengganggu dorongan seks tapi juga meningkatkan hasrat makan, menyebabkan kenaikan berat badan," ujar Dr. Robert, seperti dilansir Shape
Masalah mendengkur ini tak hanya mengganggu penderita, tapi juga orang yang tidur di sebelahnya. Mengalami sleep apnea, atau kondisi yang menyebabkan pernapasan tidak normal sepanjang malam bisa menyebabkan kurangnya jam tidur. "Tidak hanya mengganggu dorongan seks tapi juga meningkatkan hasrat makan, menyebabkan kenaikan berat badan," ujar Dr. Robert, seperti dilansir Shape
3. Gangguan Mental
Faktor psikologis seperti takut, stres, depresi atau frustasi juga bisa menyebabkan libido turun. Stres di tempat kerja, banyak tugas yang harus diselesaiakan dalam waktu bersamaan atau masalah keuangan bisa menyebabkan tekanan secara psikis yang berujung pada berkurangnya gairah seks.
Faktor psikologis seperti takut, stres, depresi atau frustasi juga bisa menyebabkan libido turun. Stres di tempat kerja, banyak tugas yang harus diselesaiakan dalam waktu bersamaan atau masalah keuangan bisa menyebabkan tekanan secara psikis yang berujung pada berkurangnya gairah seks.
4. Kelebihan Berat Badan
Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menyurvei 3000 wanita berusia 20-40 tahun. Dari survei tersebut terbukti 73 persen wanita sengaja menunda kegiatan bercinta mereka dengan pasangannya, hanya karena merasa tubuhnya kurang seksi. Tumpukan lemak di pinggul, paha yang besar serta perut buncit adalah beberapa hal yang membuat wanita tak mau bercinta.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menyurvei 3000 wanita berusia 20-40 tahun. Dari survei tersebut terbukti 73 persen wanita sengaja menunda kegiatan bercinta mereka dengan pasangannya, hanya karena merasa tubuhnya kurang seksi. Tumpukan lemak di pinggul, paha yang besar serta perut buncit adalah beberapa hal yang membuat wanita tak mau bercinta.
5. Penyakit Jantung
Cully Carson, MD, profesor Urology di University of North Carolina, Amerika menjelaskan, penis pria dipenuhi pembuluh vena, dan aliran darah yang baik akan menghasilkan ereksi yang sempurna. Jantung, merupakan organ paling penting dalam proses peredaran darah. Jika terjadi gangguan pembuluh arteri, maka aliran darah yang menuju jantung tersendat, menghalangi peredaran darah ke area genital sehingga ereksi tidak sempurna.
Cully Carson, MD, profesor Urology di University of North Carolina, Amerika menjelaskan, penis pria dipenuhi pembuluh vena, dan aliran darah yang baik akan menghasilkan ereksi yang sempurna. Jantung, merupakan organ paling penting dalam proses peredaran darah. Jika terjadi gangguan pembuluh arteri, maka aliran darah yang menuju jantung tersendat, menghalangi peredaran darah ke area genital sehingga ereksi tidak sempurna.
6. Gangguan Tiroid
Bagian bawah leher terdapat kelenjar thyroid yang berfungsi meregulasi metabolisme melalui hormon tiroid. Kelenjar tiroid yang tidak normal bisa mengurangi hasrat seksual secara signifikan, terutama pada wanita yang telah mengalami menopause, seperti dijelaskan Karen Boyle, MD, ahli bedah urology dan ahli kesehatan seksual pria dan wanita.
Bagian bawah leher terdapat kelenjar thyroid yang berfungsi meregulasi metabolisme melalui hormon tiroid. Kelenjar tiroid yang tidak normal bisa mengurangi hasrat seksual secara signifikan, terutama pada wanita yang telah mengalami menopause, seperti dijelaskan Karen Boyle, MD, ahli bedah urology dan ahli kesehatan seksual pria dan wanita.
7. Olahraga Berlebihan
Segala kondisi yang menyebabkan kelelahan bisa menurunkan hormon seks dan meningkatkan hasrat makan. Dalam kasus ini, adalah olahraga yang berlebihan. Bekerja di kantor seharian lalu pergi fitnes di malam harinya usai kerja, akan mengakibatkan kelelahan yang teramat sangat sehingga libido pun berkurang.
Segala kondisi yang menyebabkan kelelahan bisa menurunkan hormon seks dan meningkatkan hasrat makan. Dalam kasus ini, adalah olahraga yang berlebihan. Bekerja di kantor seharian lalu pergi fitnes di malam harinya usai kerja, akan mengakibatkan kelelahan yang teramat sangat sehingga libido pun berkurang.
8. Gadget
"Keberadaan
smartphone dipastikan dapat membunuh gairah," ujar Sharon Gilchrest
O'Neill, seorang terapis pernikahan dan keluarga yang menulis 'A Short Guide to
a Happy Marriage'. Laptop dan smartphone bisa mengalihkan Anda dari satu sama
lain. Dan tentunya menjadi sangat tidak mungkin untuk otak memikirkan seks
ketika dua detik sebelumnya, Anda membalas email dari atasan.
9. Rokok dan Alkohol
Cully Carson, MD, profesor Urology di University of North Carolina, Amerika, mengatakan rokok bukan hanya bisa membunuh jantung dan paru-paru, tapi juga berefek pada kesehatan pembuluh darah. Di sinilah rokok bisa mempengaruhi kehidupan seks karena menyebabkan aliran darah ke area intim menjadi tidak lancar. Sementara alkohol bisa mengurangi kemampuan pria maupun wanita untuk orgasme.
Cully Carson, MD, profesor Urology di University of North Carolina, Amerika, mengatakan rokok bukan hanya bisa membunuh jantung dan paru-paru, tapi juga berefek pada kesehatan pembuluh darah. Di sinilah rokok bisa mempengaruhi kehidupan seks karena menyebabkan aliran darah ke area intim menjadi tidak lancar. Sementara alkohol bisa mengurangi kemampuan pria maupun wanita untuk orgasme.
10. Pertengkaran
Perselisihan dengan pasangan yang tidak diselesaikan dengan tuntas, menurut Sharon, juga bisa menyebabkan turunnya libido pasangan. Ketika kemarahan dan dendam menumpuk selama berminggu-minggu, ini bisa muncul ke permukaan ketika pasangan berada di tempat tidur.
Perselisihan dengan pasangan yang tidak diselesaikan dengan tuntas, menurut Sharon, juga bisa menyebabkan turunnya libido pasangan. Ketika kemarahan dan dendam menumpuk selama berminggu-minggu, ini bisa muncul ke permukaan ketika pasangan berada di tempat tidur.
11. Persalinan
Setelah melahirkan wanita akan merasakan menurunnya libido. Hal itu karena berbagai hal mulai dari kurang tidur, hormon yang fluktuatif hingga perubahan berat badan pasca melahirkan. Karen Boyle, MD, ahli bedah urology dan ahli kesehatan seksual pria dan wanita, menambahkan melahirkan juga bisa menyebabkan wanita merasakan perubahan pada Miss.V, misalnya menjadi kurang sensitif dan sulit orgasme.
Setelah melahirkan wanita akan merasakan menurunnya libido. Hal itu karena berbagai hal mulai dari kurang tidur, hormon yang fluktuatif hingga perubahan berat badan pasca melahirkan. Karen Boyle, MD, ahli bedah urology dan ahli kesehatan seksual pria dan wanita, menambahkan melahirkan juga bisa menyebabkan wanita merasakan perubahan pada Miss.V, misalnya menjadi kurang sensitif dan sulit orgasme.
0 Comments