Sakit jantung adalah konsekuensi terburuk dari merokok! Tetapi
tahukah Anda, ada suplementasi vitamin yang mampu sehatkan kembali jantung para
mantan perokok?
Dalam sebuah penelitian kecil di The Ohio State University, para
peneliti mengumpulkan sebanyak 30 mantan perokok yang berusia 20 tahun sebagai
responden. Para perokok itu sebelumnya merokok sebanyak setengah bungkus rokok
per hari selama satu tahun sebelum mengikuti penelitian ini. Lalu seluruh
peserta diminta berhenti merokok dengan pembagian 16 perokok menerima 500
miligram gamma-Tocopherol setiap harinya dan sisa 14 perokok lainnya
hanya menerima plasebo.
Pada proses penelitian ini responden diminta untuk berhenti merokok selama
tujuh hari dengan penanda darah peradangan dan fungsi pembuluh darah yang
diukur sebelum dan sesudah percobaan. Setelah tujuh hari, peserta melihat
peningkatan fungsi pembuluh darah mereka rata-rata 2,8 persen. Mereka yang
berhenti merokok dan mengonsumsi gamma-Tocopherol dari vitamin E
menghasilkan peningkatan tambahan 1,5 persen pada fungsi vaskular.
Richard Bruno, sang peneliti dan profesor nutrisi manusia di The Ohio
State University, menyatakan, “Kami berharap dapat mengembangkan terapi
berhenti merokok yang bisa mempercepat pemulihan fungsi pembuluh darah dan
mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.”
Para peneliti menggunakan suplementasi vitamin E yang sama dengan yang
dijual bebas di pasaran. Para peneliti ingin menguji efek dari konsumsi gamma-Tocopherol.
Bentuk yang paling umum dari vitamin E dan salah satu yang dibutuhkan dalam
diet manusia adalah alpha-Tocopherol.
Sebagai tambahan, para peneliti mengambil sampel darah untuk mengukur fungsi
vaskular dengan mendapatkan gambar USG dari arteri di lengan atas sebagai alat
yang merespon lonjakan aliran darah setelah sirkulasi di lengan dihentikan
selama lima menit.
“Pelebaran pembuluh darah kardiovaskular menunjukkan peningkatan kesehatan jantung.
Para perokok berat cenderung mengalami penyempitan pembuluh darah jantung,”
ujar Bruno.
Para responden yang mengonsumsi suplemen vitamin E menunjukkan peningkatkan
fungsi vaskular dan menunjukkan penurunan dua jenis protein yang terkait
peradangan dalam darah dibandingkan para responden yang hanya mengonsumsi
plasebo. Artinya, menurut Bruno, konsumsi vitamin E telah mengembalikan fungsi
vaskular setidaknya dengan mengurangi peradangan.
Jadi, bagi Anda mantan perokok, jangan lupa ya, konsumsilah vitamin
E dalam menu diet sehat sehari-hari supaya jantung kembali sehat. Sumber alami
vitamin E adalah kacang kedelai, minyak kanola, dan kacang-kacangan.
sumber:http://id.she.yahoo.com/ingin-sehatkan-jantung-mantan-perokok-konsumsilah-vitamin-e-124359916.html
TERIMAKASIH SUDAH BERKUNJUNG KE BLOG INI, SEMOGA ARTIKEL INI MENAMBAH WAWASAN & MEMBERIKAN MANFAAT BAGI KITA SEMUA YANG MEMBACANYA...JANGAN LUPA UNTUK SELALU BERKUNJUNG KEMBALI...KARENA MASIH BANYAK ARTIKEL MENARIK LAINNYA YANG MENUNGGU UNTUK DIBACA OLEH PARA SOBAT SEMUA.
SELURUH ISI DARI BLOG INI BOLEH DI COPY-PASTE/DISEBARLUASKAN DENGAN SYARAT MENCANTUMKAN LINK SUMBER DARI BLOG INI. THANKS... !
0 Comments