Agar jerawat segera lenyap, Anda harus memperhatikan makanan yang akan diasup. Berikut enam makanan yang ampuh mengusir jerawat, dilansir All Women Stalk.
1. Ikan salmon
Salmon adalah salah satu makanan terbaik untuk membersihkan jerawat, dari
semua makanan lainnya. Salmon merupakan sumber asam lemak Omega 3 yang kaya.
Lemak sehat salmon dan kaya protein untuk membantu membangun kolagen dalam
kulit dan menjaga sel-sel anda lentur dan lembap.
Ia tidak hanya membantu untuk membersihkan tubuh dari jerawat, tapi Juga meningkatkan mood dan menstabilkan hormon Anda. Mood dan hormon Sangat dapat mempengaruhi jerawat. Ketika Anda stres dan cemas, hormon kortisol atau hormon stres meningkat dan mempengaruhi suasana hati Anda.
Ia tidak hanya membantu untuk membersihkan tubuh dari jerawat, tapi Juga meningkatkan mood dan menstabilkan hormon Anda. Mood dan hormon Sangat dapat mempengaruhi jerawat. Ketika Anda stres dan cemas, hormon kortisol atau hormon stres meningkat dan mempengaruhi suasana hati Anda.
2. Bayam hijau
Bayam hijau adalah makanan besar untuk menyingkirkan jerawat dengan segera!
Bayam kaya akan vitamin E, zat besi dan protein. Semua nutrisi ini membantu
aliran darah ke kulit Anda, Itu melawan peradangan menyebabkan jerawat, dan
membantu menjaga tingkat kolagen yang sehat, sehingga membuat kulit Anda
terlihat muda, kencang dan jelas.
3. Almond
Almond kaya akan vitamin E, magnesium, vitamin B, dan banyak lagi. Almond
dapat mempercantik kulit karena mengandung banyak serat dan kalorinya lebih
rendah dari kacang lainnya. Jadi tunggu apalagi, segera konsumsi almond!
4. Kelapa
Kelapa secara umum adalah makanan yang ampuh melawan jerawat dan jamur.
Kelapa mampu melawan bakteri berbahaya, memelihara bakteri baik Sementara
minyak kelapa mengandung mikroba yang akan membunuh bakteri tanpa merusak kulit
Anda. Oleskan minyak kelapa di beberapa titik jerawat. Lakukan setiap hari di
pagi dan malam hari.
5. Mentimun
Mentimun bermanfaat untuk kulit berminyak dan menyingkirkan jerawat.
Mentimun memegang rahasia kekuatan melawan jerawat. Karena kaya silika yang
merupakan mineral kecantikan mencegah jerawat, mengurangi peradangan jerawat,
menjaga kulit muda, dan menjaga kadar kolagen yang sehat pada kulit.
6. Makanan berwarna oranye
Jika Anda ingin menambahkan makanan untuk diet dan kecantikan Anda, pastikan
untuk makan semua produk berwarna oranye. Anda bisa mendapatkannya pada wortel,
labu, ubi jalar dan blewah. Mereka kaya akan vitamin A dalam bentuk beta
karoten yang merupakan musuh jerawat. Jadi makanan tersebut tidak hanya
menyembuhkan jerawat Anda, tapi membuat Anda awet muda.
Usir jerawat dari dalam dan luar tubuh agar tidak datang lagi dan mengganggu penampilan Anda
Usir jerawat dari dalam dan luar tubuh agar tidak datang lagi dan mengganggu penampilan Anda
sumber:http://www.merdeka.com/gaya/6-makanan-yang-ampuh-usir-jerawat/makanan-berwarna-oranye.html
TERIMAKASIH SUDAH BERKUNJUNG KE BLOG INI, SEMOGA ARTIKEL INI MENAMBAH WAWASAN & MEMBERIKAN MANFAAT BAGI KITA SEMUA YANG MEMBACANYA...JANGAN LUPA UNTUK SELALU BERKUNJUNG KEMBALI...KARENA MASIH BANYAK ARTIKEL MENARIK LAINNYA YANG MENUNGGU UNTUK DIBACA OLEH PARA SOBAT SEMUA.
SELURUH ISI DARI BLOG INI BOLEH DI COPY-PASTE/DISEBARLUASKAN DENGAN SYARAT MENCANTUMKAN LINK SUMBER DARI BLOG INI. THANKS... !
0 Comments