Rokok lebih mematikan dibanding obesitas

Bagikan Artikel Ini :

Peneliti telah menemukan kaitan penting antara gaya hidup sehat dengan pencegahan penyakit jantung. selain mencegah penyakit jantung, gaya hidup sehat juga bisa menurunkan risiko kematian.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh peneliti pada 6.200 pria dan wanita berusia 44 - 48 tahun, mereka menemukan bahwa kebiasaan merokok adalah salah satu faktor penting yang bisa mempengaruhi kesehatan jantung dan risiko kematian.

Roger Blumental, seorang peneliti senior menjelaskan bahwa menghindari kebiasaan merokok bisa membuat risiko kematian seseorang turun 7,6 persen. Angka ini bahkan lebih rendah jika dibandingkan dengan orang yang mengalami obesitas. Sebaliknya, kebiasaan merokok juga bisa meningkatkan risiko kematian melebihi orang yang mengalami obesitas.

Dalam penelitian selama 7,6 tahun ini, peneliti menemukan empat kebiasaan dalam gaya hidup sehat yang sebaiknya dilakukan oleh orang untuk menghindari penyakit jantung dan menurunkan risiko kematian, seperti dilansir oleh Third Age (05/06).

Empat kebiasaan baik tersebut antara lain berolahraga, menjaga berat badan, melakukan diet sehat, serta menghindari kebiasaan merokok. KEempat gaya hidup sehat ini bisa melindungi seseorang dari penyakit jantung koroner, serta mengurangi risiko kematian.

"Dalam pengetahuan kami, ini adalah penelitian pertama yang menemukan kaitan antara gaya hidup dengan penurunan risiko penyakit jantung dan kematian," ungkap Haitham Ahmed, ketua peneliti.

Orang yang melakukan empat gaya hidup sehat tersebut diketahui bisa menurunkan risiko kematian hingga 80 persen dibandingkan dengan orang yang tak melakukan empat kebiasaan tersebut.

sumber:http://www.merdeka.com/sehat/rokok-lebih-mematikan-dibanding-obesitas.html

TERIMAKASIH SUDAH BERKUNJUNG KE BLOG INI, SEMOGA ARTIKEL INI MENAMBAH WAWASAN & MEMBERIKAN MANFAAT BAGI KITA SEMUA YANG MEMBACANYA...JANGAN LUPA UNTUK SELALU BERKUNJUNG KEMBALI...KARENA MASIH BANYAK ARTIKEL MENARIK LAINNYA YANG MENUNGGU UNTUK DIBACA OLEH PARA SOBAT SEMUA.

SELURUH ISI DARI BLOG INI BOLEH DI COPY-PASTE/DISEBARLUASKAN DENGAN SYARAT MENCANTUMKAN LINK SUMBER DARI BLOG INI. THANKS... !

 

 

ARTIKEL TERKAIT :

Artikel Kesehatan

• Ini Dia 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
• Manfaat Tempe Ternyata Luar Biasa!
• Lima Hal Ini Dilarang Setelah Kamu Melakukan Olahraga
• 4 Tips Mudah Mengeluarkan Racun Dari Dalam Kulit
• 9 Tips Agar Kecoa Menghilang Dari Rumah Anda
• Tidur Telanjang Ternyata Sangat Bermanfaat
• 14 Tanda Gejala Kanker Bila Sering Terjadi Pada Tubuh Anda, Segera Periksa!
• Apakah Wanita Boleh Berenang Saat Menstruasi?
• Apa itu Olahraga Calisthenics atau Street Workout?
• Awas, Isi Ulang Botol Kemasan Lebih Banyak Mengandung Kuman Dibanding Toilet
• Enam Benda Sehari-hari Ini Ternyata Banyak Mengandung kuman
• Cara Membentuk Badan Berotot dan Sixpack Secara Alami Dalam 3 Bulan
• Menurut Studi, Pria Dengan Buah Zakar Besar Rentan Terkena Penyakit Jantung
• 5 Jenis Nyeri yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Manusia
• Waspada, Jika 5 Gejala Ini Ada Berarti Ginjal Anda Sedang Bermasalah
• Ternyata Ada Manfaatnya Saat Kita Melamun
• Inilah 5 Penyakit Paling Berbahaya Versi WHO
• Mengenal Lebih Dekat 5 Jenis Penyakit Hepatitis
• Inilah Resep Panjang Umur Dari Berbagai Negara
• 8 Faktor yang Bisa Menyebabkan Alat Kontrasepsi Menjadi 'Jebol'
• 4 Faktor Berbahaya Jika Terlalu Banyak Minum Kopi
• 3 Tips Mudah Singkirkan Racun Dari Tubuh
• 4 Tips Untuk Mencegah Penyakit Batu Ginjal
• 4 Faktor yang Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal
• 5 Dampak Mengerikan Akibat Terlalu Banyak Nonton Televisi