Inilah 10 manfaat kesehatan wortel untuk pria

Bagikan Artikel Ini :

Semua orang tentu tahu bahwa wortel memiliki nutrisi yang baik untuk mata dan kesehatan. Namun bagi pria, ada alasan kuat untuk lebih sering makan wortel, setidaknya satu wortel setiap hari. Nutrisi yang ada pada wortel lebih berguna bagi pria dibandingkan dengan nutrisi pada buah-buahan lain.

 
Berikut adalah beberapa manfaat tersembunyi dari wortel untuk kesehatan pria, seperti dilansir oleh Boldsky

1. Membersihkan darah

Tak hanya wanita, pria juga butuh untuk membersihkan darah mereka dari zat-zat beracun dan virus. Wortel bisa membantu pria untuk melakukannya. Caranya adalah dengan menghaluskan wortel dan meminumnya dalam bentuk jus sekali dalam seminggu.

2. Meningkatkan kualitas sperma

Penelitian mengungkap bahwa wortel bisa meningkatkan kualitas sperma pria. Pria yang sedang berencana untuk memiliki anak sebaiknya rajin mengonsumsi wortel, terutama pada masa-masa subur.

3. Melancarkan pencernaan

Wortel sangat bermanfaat untuk pencernaan. Pria yang memiliki masalah pencernaan sebaiknya mengonsumsi wortel dua kali sehari agar cepat sembuh. Tak hanya itu, wortel juga bisa mengatasi masalah pada lambung dan konstipasi. Mengonsumsi satu wortel setiap hari bisa meredakan rasa sakit dan melancarkan sistem pencernaan saat mengalami konstipasi.

4. Kolesterol

Manfaat terbaik dari wortel bagi pria adalah membantu menurunkan tingkat kolesterol pada tubuh. Konsumsi segelas jus wortel setiap hari setiap malam setelah makan malam untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

5. Kesehatan mata

Yang satu ini tentu sudah tak asing lagi bagi banyak orang. Vitamin A dalam wortel membantu menjaga kesehatan mata serta membantu pria yang memiliki masalah dengan kesehatan mata mereka. Wortel juga penting bagi pria yang memiliki katarak atau rabun dekat.

6. Tekanan darah dan kesehatan jantung

Wortel bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menghindarkan segala jenis penyakit jantung dari diri seseorang. Tak hanya itu, wortel juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta mengontrol tekanan darah pria. Hal ini karena kadar potasium dalam wortel bisa menyeimbangkan tingkat sodium tubuh yang memicu hipertensi.

7. Kesehatan mulut

Manfaat kesehatan wortel lainnya adalah menjaga kesehatan mulut dan gigi. Dengan mengonsumsi wortel secara teratur, mulut dan gigi Anda akan terhindar dari penyakit. Peneliti mengungkap bahwa wortel paling baik untuk menyembuhkan penyakit gusi dan mencegah napas berbau tak sedap.

8. Mencegah kanker

Saat ini kanker telah menjadi momok bagi masyarakat modern. Wortel bisa membantu Anda mencegah penyakit berbahaya tersebut. Mengonsumsi satu wortel setiap hari bisa menjauhkan kanker dari tubuh Anda.

9. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh yang rendah adalah salah satu alasan mengapa seseorang mudah sakit. Salah satu manfaat wortel adalah meningkatkan dan menguatkan sistem kekebalan tubuh yang akan membantu Anda lebih sehat dan tak mudah terserang penyakit.

10. Diabetes

Pria yang memiliki diabetes perlu mengonsumsi wortel mentah setiap hari untuk menjaga kadar gula dalam darah mereka. Bagi yang masih sehat, mengonsumsi wortel mentah juga bisa menjaga kesehatan dan mencegah diabetes.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang tersembunyi dalam wortel untuk pria. Wortel tak hanya baik untuk kesehatan mata saja, namun bagi pria wortel bisa memberikan banyak manfaat kesehatan yang mereka perlukan.

sumber:http://www.merdeka.com/sehat/ketahui-10-manfaat-kesehatan-wortel-untuk-pria/diabetes.html

 

ARTIKEL TERKAIT :