Setiap kita tidur, tidak jarang kita akan bermimpi. Meskipun
hanya mimpi, semua orang pasti ingin bermimpi indah setiap tidurnya. Karena
setelah bermimpi indah, pasti kita terbangun dengan semangat.
Tapi yang namanya mimpi, mana bisa diatur? Eits... jangan
khawatir. Seperti yang dilansir Worldofdreamsymbols.com, ada beberapa makanan
yang bisa memancing mimpi indah.
1. Pisang
Pisang telah lama dipercaya sebagai buah yang bisa
meningkatkan mood. Semakin bagus mood, maka mimpi yang didapat akan indah.
Konon pisang dipercaya dapat merancang mimpi yang diinginkan.
2. Keju
Milena Corredig dari University of Guelph, Kanada berkata
bahwa keju adalah makanan yang bisa merangsang otak untuk menghasilkan bahan
kimia yang dapat memberikan mimpi indah.
3. Jus buah
Jus buah juga bisa memberikan mimpi indah. Buah yang
disarankan adalah jeruk, ceri, atau semangka. Minum satu gelas jus sebelum
tidur, maka mimpi akan menjadi indah.
4. Kacang almond
Tidak hanya pisang, kacang almond juga dapat meningkatkan
hormon bahagia. Konsumsi kacang almond sebelum tidur untuk mimpi indah.
5. Susu hangat
Untuk tidur, kita juga butuh badan yang rileks. Salah satu
minuman yang bisa membuat baan rileks dan mimpi indah adalah susu hangat.
Kandungan asam amino dalam susu dapat merangsang saraf untuk lebih rileks.