Siapa sih yang tidak mau menurunkan berat badan dengan cara yang
cepat dan mudah? Seperti yang dilansir dari Newsmaxhealth.com, ada cara
menurunkan berat badan dengan cara mudah yaitu dengan tidur di kamar dengan
suhu udara yang dingin.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Institues of Health
menunjukkan bahwa suhu kamar dapat berpengaruh pada proses pembakaran lemak.
Jika seseorang tidur di kamar yang dingin, maka jumlah lemak cokelat (pembakar
lemak) akan membakar lemak putih dengan jumlah yang lebih banyak.
Namun jika tidur dengan suhu kamar yang hangat atau memakai selimut tebal
saat tidur, jumlah lemak cokelat dalam tubuh akan berkurang. Hal ini
mengakibatkan pembakaran lemak putih menjadi tidak optimal. "Semua relawan
diuji dalam keadaan tubuh sehat, tapi hanya dengan tidur di kamar yang dingin
para relawan memiliki metabolisme baik," ujar Fransesco S. Celi, salah satu
peneliti.
Penelitian ini membuktikan bahwa kebiasaan tidur di dalam kamat yang dingin
tidak hanya menurunkan berat badan, namun badan akan memiliki metabolisme yang
baik. Itu artinya juga bisa menurunkan resiko diabetes. Bagaimana apakah sobat RHCB,
berminat mencoba? ^^
sumber:https://id.she.yahoo.com/yuk-turunkan-berat-badan-dengan-tidur-di-ruangan-051900499.html