Ini Dia 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari

Bagikan Artikel Ini :

Banyak orang yang memilih berolahraga malam-malam karena seharian tidak punya cukup waktu luang. Olahraga di malam hari bisa membantu tidur nyenyak dan mencegah Anda terhindar dari risiko serangan panas (heat stroke) ketika berolahraga saat panas terik.

Tapi, olahraga malam tak bisa dilakukan sembarangan. Salah-salah, Anda justru kecapekan atau malah cedera dan imbasnya jadi sulit tidur nyenyak. Apa saja olahraga yang aman untuk dilakukan saat malam hari.

Manfaat Tempe Ternyata Luar Biasa!

Bagikan Artikel Ini :

Tempe, makanan asli Indonesia, yang disebut-sebut dalam Serat Centini dan buku History of Java karangan Stanford Raffles, itu bukan lagi santapan orang pinggiran.

Badan Kesehatan Dunia WHO bahkan mengakuinya sebagai makanan berkhasiat yang dapat mencegah dan mengatasi berbagai penyakit.

WHO berbicara begitu setelah hasil penelitian tentang senyawa pembentuk tempe di sejumlah negara maju, seperti Jepang, AS, Inggris, dan Jerman, berbuah positif. Tak heran, berbagai buku resep tentang cara mengolah tempe kini bermunculan di negara-negara kaya itu.

Ajaib, Pasangan Lansia Ini Selamat dari Kebakaran California Setelah Berendam di Kolam Renang Selama 6 Jam

Bagikan Artikel Ini :

Kebakaran di California utara membumi hanguskan 77.000 hektare.

Hebat dan luasnya kebakaran menyebabkan banyaknya kerusakan dan kehilangan, serta korban meninggal mencapai 31 orang dan 400 lebih orang dinyatakan hilang.

Sepasang lanjut usia, Jan Pascoe dan Suaminya, John, salah satu di antara penduduk yang terjebak di tengah lautan api. Rumah mereka berada di bukit Santa Rosa.

Ditemukan Zamrud Seberat 360 Kg Dengan Harga Fantastis Rp4,2 triliun

Bagikan Artikel Ini :

Sebuah batu zamrud ditemukan di lokasi pertambangan permata, sekitar 200 meter di dalam Tambang Carnaiba, area eksplorasi mineral yang kaya permata di Bahia, Brasil timur laut.

Batu zamrud ini memiliki berat 360 kg dengan tinggi sekitar 4,3 meter.

FG, pemilik pertambangan sekaligus pengusaha, mengatakan bahwa dia tidak dapat mengungkapkan apapun tentang keberadaan batu itu.

Akibat Salah Vonis, Pria Ini Harus Mendekam di Penjara Selama 23 Tahun

Bagikan Artikel Ini :

Lamonte McIntyre langsung memeluk ibunya dengan erat. Ia baru saja dibebaskan setelah mendekam di penjara selama 23 karena kesalahan yang tak pernah ia lakukan.

Benar, Lamonte harus mendekam di penjara gara-gara salah vonis.

Sekitar 23 tahun yang lalu, warga Kansas, Amerika Serikat, itu dijebloskan ke penjara karena dituduh melakukan pembunuhan ganda—yang belakangan diketahui bahwa itu keliru.

Kini laki-laki 41 tahun itu telah dibebaskan setelah menghabiskan lebih dari separuh hidupnya di dalam sel penjara yang pengap.