Diabetes tipe 2 atau kencing manis
kini menjadi momok bagi sebagian masyarakat.
Kebanyakan orang terlambat
mengetahui dirinya berisiko. Kini, Anda tak perlu repot-repot melakukan tes
darah untuk segera tahu apakah berisiko kencing manis atau tidak.
Menurut penelitian yang
dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine, Anda dipermudah
mengetahui risikonya menggunakan sistem tanya jawab.
Cari tahu Anda berisiko atau tidak
dengan menjawab 10 pertanyaan berikut.
1. Apakah ibu Anda menderita
diabetes? 13 poin jika iya.
2. Apakah ayah Anda menderita
diabetes? 8 poin jika iya.
3. Apakah Anda memiliki hipertensi?
11 poin jika iya.
4. Apakah Anda berusia 55-64 tahun?
5 poin jika iya.
5. Apakah Anda seorang perokok (atau
pernah merokok)? 4 poin jika iya.
6. Berapa ukuran lingkar pinggang
Anda (dalam inci)?
< Kurang dari 32 inci = 0 poin
32 - 35 inci = 10 poin
35 - 38 inci = 20 poin
38 - 41 inci = 26 poin
41 inci atau lebih besar = 35 inci
7. Berapa tinggi badan Anda (dalam
cm)
Kurang dari 157 cm = 8 poin
157 - 160 cm = 6 poin
160 - 163 cm = 3 poin
163 cm atau lebih = 0 poin
8. Hitung tingkat denyut nadi per
menit! (Untuk mengetahuinya, hitung sambil duduk diam selama 60 detik)
73 bpm atau kurang = 0 poin
Lebih dari 73 bpm = 5 poin
9. Hitung berat badan Anda!
Kurang dari 73 kg = 0 poin
Lebih dari 73 kg = 5 poin
10. Apakah Anda keturunan Afrika
Amerika? 6 poin jika iya.
Tambahkan semua total nilai Anda dan ketahui hasilnya.
20 poin atau kurang: Anda hanya memiliki risiko sekitar 5 persen diabetes tipe
2 dalam 10 tahun ke depan.
21 - 32 poin: Anda memiliki risiko sekitar 9 persen diabetes tipe 2
dalam 10 tahun ke depan.
33 - 42 poin: Anda memiliki risiko sekitar 16 persen diabetes tipe 2
dalam 10 tahun ke depan.
43 - 54 poin: Anda memiliki risiko sekitar 25 persen diabetes tipe 2
dalam 10 tahun ke depan.
Lebih dari 55 poin: Anda memiliki risiko sekitar 33 persen diabetes tipe 2
dalam 10 tahun ke depan.
Jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter ya!
sumber:http://id.she.yahoo.com/berisiko-diabetes-atau-tidak-tes-disini-063000286.html
TERIMAKASIH SUDAH BERKUNJUNG KE BLOG INI, SEMOGA ARTIKEL INI MENAMBAH WAWASAN & MEMBERIKAN MANFAAT BAGI KITA SEMUA YANG MEMBACANYA...JANGAN LUPA UNTUK SELALU BERKUNJUNG KEMBALI...KARENA MASIH BANYAK ARTIKEL MENARIK LAINNYA YANG MENUNGGU UNTUK DIBACA OLEH PARA SOBAT SEMUA.
SELURUH ISI DARI BLOG INI BOLEH DI COPY-PASTE/DISEBARLUASKAN DENGAN SYARAT MENCANTUMKAN LINK SUMBER DARI BLOG INI. THANKS... !
0 Comments