Oleh karena itu, sangat penting untuk membuang racun dari dalam tubuh, yang
sekaligus bisa menurunkan berat badan. Dilansir Boldsky, inilah berbagai cara
simpel dan sehat untuk membuang racun dari dalam tubuh:
1. Air hangat, madu, lemon
Cara paling umum untuk membuang racun adalah dengan meminum air hangat
dengan campuran madu dan air lemon setiap pagi hari. Ambillah satu gelas air
hangat, tambahkan satu sendok madu dan beberapa tetes air lemon. Ulangi cara
ini setiap hari di waktu pagi.
2.Jus lidah buaya
Lidah buaya atau aloe vera memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah
satunya adalah membuang racun dari dalam tubuh. Lidah buaya memiliki banyak
kandungan anti oksidan yang membantu mengangkat kimia racun dalam tubuh kita.
Minumlah satu gelas jus lidah buaya pada pagi atau sore hari secara rutin agar
racun dalam tubuh benar-benar terbuang.
3. Jus bawang putih
Memang aneh rasanya melihat bawang putih dibuat sebagai jus. Namun bawang
putih memiliki anti oksidan dan anti mikorba untuk bersihkan racun dari dalam
tubuh. Bawang putih yang dijus atau dimakna mentah sangat baik untuk
membersihkan jalur pencernaan dan membuang racun.
4. Makanan berserat
Untuk membuang racun dari dalam tubuh secara alami, kamu harus mengonsumsi
makanan mengandung serat. Serat bisa membersihkan sistem pencernaan dan
mengangkat zat kimia yang tak diperlukan tubuh. Makanan berserat terdiri dari
sayuran mentah, buah-buahan, dan biji-bijian.
5. Teh herbal
Teh hijau, teh hitam, teh kayu manis, dan jenis teh herbal lainnya juga baik
untuk membersihkan tubuh dari racun. Minumlah segelas teh herbal setiap hari
dan kamu bisa merasakan perbedaannya.
sumber:http://id.she.yahoo.com/inilah-cara-sehat-dan-simpel-buang-racun-dari-101600076.html
ARTIKEL TERKAIT :
Artikel Kesehatan
- Ini Dia 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
- Manfaat Tempe Ternyata Luar Biasa!
- Lima Hal Ini Dilarang Setelah Kamu Melakukan Olahraga
- 4 Tips Mudah Mengeluarkan Racun Dari Dalam Kulit
- 9 Tips Agar Kecoa Menghilang Dari Rumah Anda
- Tidur Telanjang Ternyata Sangat Bermanfaat
- 14 Tanda Gejala Kanker Bila Sering Terjadi Pada Tubuh Anda, Segera Periksa!
- Apakah Wanita Boleh Berenang Saat Menstruasi?
- Apa itu Olahraga Calisthenics atau Street Workout?
- Awas, Isi Ulang Botol Kemasan Lebih Banyak Mengandung Kuman Dibanding Toilet
- Enam Benda Sehari-hari Ini Ternyata Banyak Mengandung kuman
- Cara Membentuk Badan Berotot dan Sixpack Secara Alami Dalam 3 Bulan
- Menurut Studi, Pria Dengan Buah Zakar Besar Rentan Terkena Penyakit Jantung
- 5 Jenis Nyeri yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Manusia
- Waspada, Jika 5 Gejala Ini Ada Berarti Ginjal Anda Sedang Bermasalah
- Ternyata Ada Manfaatnya Saat Kita Melamun
- Inilah 5 Penyakit Paling Berbahaya Versi WHO
- Mengenal Lebih Dekat 5 Jenis Penyakit Hepatitis
- Inilah Resep Panjang Umur Dari Berbagai Negara
- 8 Faktor yang Bisa Menyebabkan Alat Kontrasepsi Menjadi 'Jebol'
- 4 Faktor Berbahaya Jika Terlalu Banyak Minum Kopi
- 3 Tips Mudah Singkirkan Racun Dari Tubuh
- 4 Tips Untuk Mencegah Penyakit Batu Ginjal
- 4 Faktor yang Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal
- 5 Dampak Mengerikan Akibat Terlalu Banyak Nonton Televisi