Kegemaran membaca atau menulis sejak kecil hingga dewasa ternyata bisa
memberikan manfaat di usia tua. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang aktif
menggunakan otak untuk membaca, berpikir, dan menulis memiliki otak yang tetap
cemerlang ketika mereka tua.
Penelitian ini juga menunjukkan bahwa aktivitas yang merangsang otak seperti
membaca dan menulis bisa menghindarkan seseorang dari kepikunan atau masalah
ingatan lainnya ketika mereka tua, seperti dilansir oleh CBS News (04/07).
"Penelitian kami menunjukkan bahwa melatih otak dengan melakukan
beberapa kebiasaan seperti membaca, menulis, dan lainnya penting dilakukan
untuk menjaga ketajaman dan kesehatan otak di usia tua," ungkap penulis
penelitian Robert S. Wilson, dari Rush Alzheimers Disease Center di Rush
University Medical Center, Chicago.
Hasil ini ditemukan peneliti setelah mengamati 294 manula yang menjalani tes
ingatan selama enam tahun. Para partisipan juga ditanyai mengenai kebiasaan
membaca, menulis jurnal, atau kegiatan lain yang berkaitan dengan aktivitas
otak ketika mereka masih anak-anak, remaja, hingga dewasa.
Setelah partisipan meninggal, peneliti kemudian meneliti otak mereka untuk
menemukan adanya plak yang merupakan tanda demensia atau penyakit otak lain
yang berhubungan dengan penurunan ingatan dan kemampuan berpikir seseorang.
Peneliti menemukan bahwa orang yang orang yang melakukan kebiasaan untuk
membuat otak mereka aktif diketahui mengalami penurunan ingatan 32 persen lebih
lambat dibandingkan orang yang tak memiliki kebiasaan untuk membuat otak mereka
aktif. Sementara orang yang tak pernah membiasakan otak mereka untuk aktif
mengalami penurunan ingatan dan kemampuan otak 48 persen lebih cepat.
sumber:http://www.merdeka.com/sehat/jadi-kutu-buku-ternyata-bisa-tangkal-kepikunan-saat-tua.html
TERIMAKASIH SUDAH BERKUNJUNG KE BLOG INI, SEMOGA ARTIKEL YANG ANDA BACA MENJADI BERMANFAAT DAN MENAMBAH WAWASAN. JANGAN LUPA UNTUK KEMBALI BERKUNJUNG, KARENA MASIH BANYAK ARTIKEL MENARIK LAINNYA YANG MENUNGGU UNTUK DIBACA OLEH ANDA SEMUANYA.
SELURUH ISI BLOG INI BOLEH DI COPY-PASTE/ DISEBARLUASKAN DENGAN SYARAT MENCANTUMKAN SUMBER LINK DARI BLOG INI. THANKS...!
0 Comments