Tidak ada yang bisa menduga kapan kematian akan tiba. Namun beberapa
kebiasaan bisa meningkatkan risiko mati mendadak. Apa saja? Simak selengkapnya
seperti yang dilansir dari RocketNews24 berikut ini.
Bersepeda di jalanan yang sibuk
Menurut penelitian dari Belgia, bersepeda kayuh memang menyehatkan. Namun melakukan di tengah area jalanan yang sibuk justru berbahaya bagi kesehatan karena adanya polusi.
Menurut penelitian dari Belgia, bersepeda kayuh memang menyehatkan. Namun melakukan di tengah area jalanan yang sibuk justru berbahaya bagi kesehatan karena adanya polusi.
Sembelit lalu mengejan
Jangan memaksakan diri untuk mengejan ketika sembelit. Sebab otot bisa menjadi tegang dan memicu tekanan darah tinggi. Akibat terburuknya, mengejan bisa membuat serangan serangan jantung yang mengancam nyawa.
Jangan memaksakan diri untuk mengejan ketika sembelit. Sebab otot bisa menjadi tegang dan memicu tekanan darah tinggi. Akibat terburuknya, mengejan bisa membuat serangan serangan jantung yang mengancam nyawa.
Konsumsi kopi dan alkohol berlebihan
Kopi memiliki banyak khasiat kesehatan. Demikian juga dengan alkohol jenis wine. Namun jika dikonsumsi berlebihan, tekanan darah bisa meningkat dan membuat Anda terserang gagal jantung.
Kopi memiliki banyak khasiat kesehatan. Demikian juga dengan alkohol jenis wine. Namun jika dikonsumsi berlebihan, tekanan darah bisa meningkat dan membuat Anda terserang gagal jantung.
Depresi
Masalah mental memberi dampak buruk bagi detak jantung. Jika depresi dibiarkan, tubuh berisiko mengalami hipertensi dan serangan jantung yang mematikan.
Masalah mental memberi dampak buruk bagi detak jantung. Jika depresi dibiarkan, tubuh berisiko mengalami hipertensi dan serangan jantung yang mematikan.
Makan dan minum berlebihan
Rakus adalah salah satu kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko mati mendadak. Sebab makan berlebihan membuat tekanan darah meningkat karena butuh mencerna makanan dengan cepat.
Rakus adalah salah satu kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko mati mendadak. Sebab makan berlebihan membuat tekanan darah meningkat karena butuh mencerna makanan dengan cepat.
Bercinta berlebihan
Bercinta adalah aktivitas intim yang menyenangkan dan menyehatkan. Namun melakukannya secara berlebihan bisa membuat tekanan darah pecah karena terlalu senang.
Bercinta adalah aktivitas intim yang menyenangkan dan menyehatkan. Namun melakukannya secara berlebihan bisa membuat tekanan darah pecah karena terlalu senang.
Mengonsumsi obat-obatan terlarang
Orang yang mengonsumsi kokain sampai 23 kali cenderung meninggal akibat serangan jantung. Lagipula tanpa dijelaskan lebih lanjut, narkoba dan obat-obatan terlarang memang bersifat mematikan pada tubuh.
Orang yang mengonsumsi kokain sampai 23 kali cenderung meninggal akibat serangan jantung. Lagipula tanpa dijelaskan lebih lanjut, narkoba dan obat-obatan terlarang memang bersifat mematikan pada tubuh.
Merokok aktif dan pasif
Kasus mati mendadak akibat merokok memang jarang ditemukan. Namun baik perokok aktif maupun pasif menderita masalah kesehatan jangka panjang yang menyerang secara tidak terduga.
Kasus mati mendadak akibat merokok memang jarang ditemukan. Namun baik perokok aktif maupun pasif menderita masalah kesehatan jangka panjang yang menyerang secara tidak terduga.
Makan makanan manis, pedas, atau asin berlebihan
Ketiga jenis makanan yang rasanya manis, pedas, atau asin adalah racun bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Jadi batasi konsumsi ketiganya demi menjaga kesehatan.
Ketiga jenis makanan yang rasanya manis, pedas, atau asin adalah racun bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Jadi batasi konsumsi ketiganya demi menjaga kesehatan.
Malas
Kebiasaan duduk berlebihan baik di rumah maupun di kantor membuat metabolisme menurun, pembuluh darah menggumpal, dan memicu serangan jantung. Jadi sebaiknya jangan malas bergerak setiap hari.
Kebiasaan duduk berlebihan baik di rumah maupun di kantor membuat metabolisme menurun, pembuluh darah menggumpal, dan memicu serangan jantung. Jadi sebaiknya jangan malas bergerak setiap hari.
Itulah berbagai kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko mati mendadak. Ubah
semuanya menjadi gaya hidup yang lebih menyehatkan demi menurunkan risiko
tersebut.
sumber:http://www.merdeka.com/sehat/10-kebiasaan-yang-tingkatkan-risiko-mati-mendadak.html
TERIMAKASIH SUDAH BERKUNJUNG KE BLOG INI, SEMOGA ARTIKEL YANG ANDA BACA MENJADI BERMANFAAT DAN MENAMBAH WAWASAN. JANGAN LUPA UNTUK KEMBALI BERKUNJUNG, KARENA MASIH BANYAK ARTIKEL MENARIK LAINNYA YANG MENUNGGU UNTUK DIBACA OLEH ANDA SEMUANYA.
SELURUH ISI BLOG INI BOLEH DI COPY-PASTE/ DISEBARLUASKAN DENGAN SYARAT MENCANTUMKAN SUMBER LINK DARI BLOG INI. THANKS...!
0 Comments