Dijauhi karena bau badan tak sedap? Ihhh... Jangan sampai
deh! Masalah bau badan bisa diatasi dengan banyak cara. Salah satunya adalah
dengan menghindari makanan yang bisa memicu bau badan. Berikut adalah enam
makanan penyebab bau badan tak sedap, seperti dilansir Boldsky.
1. Daging merah
Asam amino yang terkandung dalam daging merah akan dipecah
oleh enzim usus menjadi zat bau yang lebih kecil. Zat berbau tak sedap itu
kemudian dikeluarkan lewat keringat. Itu menyebabkan bau badan jadi tak sedap.
2. Makanan olahan dan junk food
Gula yang hadir dalam makanan olahan dan junk food dapat
membuat bau badan jadi tidak sedap. Selain itu, mereka juga tidak sehat untuk
tubuh karena mengandung banyak lemak jenuh.
3. Makanan pedas
Makanan pedas memiliki kandungan rempah yang kuat. Itu akan
bertahan lama di pori-pori kulit dan kemudian bercampur dengan keringat, yang
akhirnya menyebabkan bau badan.
4. Produk susu
Produk susu kaya protein dan konsumsi berlebihan dapat
menyebabkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil mercaptan dalam tubuh. Zat-zat
ini dikeluarkan melalui keringat dan akhirnya menyebabkan bau badan.
5. Makanan rendah karbohidrat
Ketika Anda mengurangi konsumsi karbohidrat, tubuh Anda akan
memiliki lebih sedikit karbohidrat untuk dijadikan energi, dan tubuh mulai
membakar lemak sebagai gantinya. Inilah sebabnya mengapa diet rendah
karbohidrat dapat menurunkan berat badan dan sekaligus menciptakan bau badan.
6. Brokoli, kubis dan kembang kol
Bau badan dapat berubah menjadi buruk, satu jam setelah
mengonsumsi brokoli, kubis dan kembang kol. Itu dikarenakan sayuran tersebut
mengandung sulfur, yang ketika diurai bisa berbau tidak sedap.
Inilah enam makanan penyebab bau badan tak sedap. Semoga
bermanfaat!
sumber:http://www.merdeka.com/sehat/6-makanan-penyebab-bau-badan-tak-sedap.html
0 Comments