Flu adalah salah satu penyakit yang paling sering melanda. Jika
sudah begini, pasti kita akan langsung mengkonsumsi obat flu atau datang ke
dokter. Namun, biasanya obat flu bisa membuat kita mengantuk dan jika terlalu
sering mengkonsumsi antibiotik, tubuh akan kebal terhadap antibiotik.
Namun ada beberapa cara untuk menyembuhkan flu seperti yang dilansir dari
Boldsky.com!
1. Hirup uap air
Salah satu keluhan saat flu adalah hidung yang tersumbat. Hal ini bisa
diatasi dengan menghirup uap air. Caranya, ambil sebaskom air hangat, lalu
tutupi kepala dengan handuk dan dekatkan wajah ke baskom air hangat tersebut.
Hirup dalam-dalam uap air dan lakukan berulang-ulang sampai dirasa cukup.
2. Minum air hangat
Flu bisa membuat tubuh menjadi dehidrasi. Minumlah air hangat setiap satu
jam untuk menjaga agar tidak dehidrasi dan melegakan tenggorokan.
3. Kumur dengan air garam
Air garam bisa menghilangkan virus di tenggorokan dengan osmosis. Jika
setelah berkumur kita meludah, maka bisa dipastikan kita terkena virus flu.
4. Kumur dengan teh
Jika dahak sudah bergumpal dan berwarna hijau, maka disarankan menggunakan
air yang diseduh dengan daun teh untuk berkumur. Hal ini bisa membuat dahak
lebih cair dan mudah untuk dikeluarkan.
5. Makan sup
Flu bisa menghilangkan rasa di lidah kita. Mengkonsumsi sup hangat bisa
mengembalikan rasa di lidah. Tidak hanya itu, mengkonsumsi sup juga bisa
melegakan lubang hidung dan kuping yang tersumbat karena flu.
6. Minum jahe
Jahe dikenal dengan efek hangatnya jika dikonsumsi. Itulah kenapa jahe
menjadi salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan flu.
7. Makan makanan pedas
Cukup tambahkan cabai atau lada ke dalam makanan yang dikonsumsi. Rasa
pedasnya bisa melegakan hidung.
8. Istirahat yang cukup
Ketika sedang dilanda flu, badan perlu istirahat. Jika memaksakan untuk
beraktivitas, waktu sembuh akan menjadi lebih lama. Lebih baik istirahat
daripada menularkan flu ke orang lain.
sumber:https://id.she.yahoo.com/simak-8-cara-sembuhkan-flu-tanpa-obat-042400580.html
ARTIKEL TERKAIT :
Artikel Kesehatan
- Ini Dia 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
- Manfaat Tempe Ternyata Luar Biasa!
- Lima Hal Ini Dilarang Setelah Kamu Melakukan Olahraga
- 4 Tips Mudah Mengeluarkan Racun Dari Dalam Kulit
- 9 Tips Agar Kecoa Menghilang Dari Rumah Anda
- Tidur Telanjang Ternyata Sangat Bermanfaat
- 14 Tanda Gejala Kanker Bila Sering Terjadi Pada Tubuh Anda, Segera Periksa!
- Apakah Wanita Boleh Berenang Saat Menstruasi?
- Apa itu Olahraga Calisthenics atau Street Workout?
- Awas, Isi Ulang Botol Kemasan Lebih Banyak Mengandung Kuman Dibanding Toilet
- Enam Benda Sehari-hari Ini Ternyata Banyak Mengandung kuman
- Cara Membentuk Badan Berotot dan Sixpack Secara Alami Dalam 3 Bulan
- Menurut Studi, Pria Dengan Buah Zakar Besar Rentan Terkena Penyakit Jantung
- 5 Jenis Nyeri yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Manusia
- Waspada, Jika 5 Gejala Ini Ada Berarti Ginjal Anda Sedang Bermasalah
- Ternyata Ada Manfaatnya Saat Kita Melamun
- Inilah 5 Penyakit Paling Berbahaya Versi WHO
- Mengenal Lebih Dekat 5 Jenis Penyakit Hepatitis
- Inilah Resep Panjang Umur Dari Berbagai Negara
- 8 Faktor yang Bisa Menyebabkan Alat Kontrasepsi Menjadi 'Jebol'
- 4 Faktor Berbahaya Jika Terlalu Banyak Minum Kopi
- 3 Tips Mudah Singkirkan Racun Dari Tubuh
- 4 Tips Untuk Mencegah Penyakit Batu Ginjal
- 4 Faktor yang Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal
- 5 Dampak Mengerikan Akibat Terlalu Banyak Nonton Televisi
0 Comments