Menyikat gigi adalah hal yang wajib dilakukan setiap hari agar
kesehatan dan kebersihan mulut tetap terjaga. Namun ada beberapa hal yang
sering kita lakukan saat menyikat gigi dan itu merupakan kesalahan! Seperti
yang dilansir dari Goodhousekeeping.com, berikut 5 kesalahan menyikat gigi yang
menjadi kebiasaan:
1. Menggunakan sikat gigi yang salah
Biasanya sikat gigi memiliki 4 tipe kelembutan sikat yaitu hard, medium,
soft, dan extra soft. Agar mendapat menjangkau sudut-sudut gigi, disarankan memilih
tipe sikat yang soft atau extra soft.
2. Menggunakan sikat gigi yang sama dalam waktu yang lama
Normalnya, sikat gigi dipakai dalam jangka waktu 3 bulan dari waktu
pembelian pertama. Atau bisa juga dengan memperhatikan ujung sikat. Jika sudah
berubah bentuk dan bulu-bulu sikatnya sudah tidak beraturan, maka itu tandanya
sikat gigi harus segera diganti.
3. Menyikat gigi ke arah samping
Menyikat gigi ke arah samping dapat merusak enamel gigi. Ubah dengan
menggosok gigi dengan cara memutar.
4. Menggunakan pasta gigi pemutih
Jangan terlalu gampang termakan iklan karena warna gigi yang asli tidaklah
putih bersih. Meski menggunakan pasta gigi yang bisa memutihkan, hasilnya tidak
akan maksimal. Jumlah ideal menggunakan pasta gigi adalah sebesar biji kacang.
5. Tidak membersihkan lidah
Bakteri tidak hanya bersarang di gigi dan menyebabkan bau mulut, namun juga
terdapat pada lidah. Saat menyikat gigi, jangan lupa untuk menggosok lembut
permukaan lidah ke arah berlawanan untuk membersihkan bakteri.
ARTIKEL TERKAIT :
Artikel Kesehatan
- Ini Dia 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
- Manfaat Tempe Ternyata Luar Biasa!
- Lima Hal Ini Dilarang Setelah Kamu Melakukan Olahraga
- 4 Tips Mudah Mengeluarkan Racun Dari Dalam Kulit
- 9 Tips Agar Kecoa Menghilang Dari Rumah Anda
- Tidur Telanjang Ternyata Sangat Bermanfaat
- 14 Tanda Gejala Kanker Bila Sering Terjadi Pada Tubuh Anda, Segera Periksa!
- Apakah Wanita Boleh Berenang Saat Menstruasi?
- Apa itu Olahraga Calisthenics atau Street Workout?
- Awas, Isi Ulang Botol Kemasan Lebih Banyak Mengandung Kuman Dibanding Toilet
- Enam Benda Sehari-hari Ini Ternyata Banyak Mengandung kuman
- Cara Membentuk Badan Berotot dan Sixpack Secara Alami Dalam 3 Bulan
- Menurut Studi, Pria Dengan Buah Zakar Besar Rentan Terkena Penyakit Jantung
- 5 Jenis Nyeri yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Manusia
- Waspada, Jika 5 Gejala Ini Ada Berarti Ginjal Anda Sedang Bermasalah
- Ternyata Ada Manfaatnya Saat Kita Melamun
- Inilah 5 Penyakit Paling Berbahaya Versi WHO
- Mengenal Lebih Dekat 5 Jenis Penyakit Hepatitis
- Inilah Resep Panjang Umur Dari Berbagai Negara
- 8 Faktor yang Bisa Menyebabkan Alat Kontrasepsi Menjadi 'Jebol'
- 4 Faktor Berbahaya Jika Terlalu Banyak Minum Kopi
- 3 Tips Mudah Singkirkan Racun Dari Tubuh
- 4 Tips Untuk Mencegah Penyakit Batu Ginjal
- 4 Faktor yang Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal
- 5 Dampak Mengerikan Akibat Terlalu Banyak Nonton Televisi
0 Comments