1. Meredakan asam lambung
Selama kehamilan, wanita biasanya menderita masalah
pencernaan, seperti naiknya asam lambung. Buah semangka juga memiliki efek
menenangkan pada perut.
2. Meredakan morning sickness
Anda bisa minum jus semangka segar di pagi hari untuk
meredakan morning sickness.
3. Mengurangi pembengkakan aliran darah
Selama kehamilan, wanita sering mengalami pembengkakan pada
kaki dan tangan. Semangka kaya akan kandungan air dan dapat mengurangi
pembengkakan.
4. Mencegah pigmentasi kulit
Pigmentasi sering terjadi selama kehamilan, yang disebabkan
kadar hormon yang terlalu tinggi. Semangka dapat membersihkan tubuh dan
menghilangkan semua racun. Buah ini dapat membantu untuk meningkatkan warna
kulit dan mencegah pigmentasi kulit.
5. Mencegah dehidrasi
Tetap terhidrasi selama kehamilan sangat penting karena
dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi awal rahim dan kelahiran prematur. Anda
bisa makan semangka untuk memasok lebih banyak cairan ke tubuh dan memenuhi
kebutuhan gizi Anda.
6. Melawan sembelit
Sembelit adalah masalah umum yang sering dialami oleh ibu
hamil. Anda dapat menyantap semangka untuk meningkatkan gerakan usus dan
membersihkan sistem Anda.
Inilah enam alasan kenapa ibu hamil harus makan semangka.
sumber:http://www.merdeka.com/sehat/6-alasan-kenapa-ibu-hamil-harus-makan-semangka.html
ARTIKEL TERKAIT :
Artikel Kesehatan
- Ini Dia 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
- Manfaat Tempe Ternyata Luar Biasa!
- Lima Hal Ini Dilarang Setelah Kamu Melakukan Olahraga
- 4 Tips Mudah Mengeluarkan Racun Dari Dalam Kulit
- 9 Tips Agar Kecoa Menghilang Dari Rumah Anda
- Tidur Telanjang Ternyata Sangat Bermanfaat
- 14 Tanda Gejala Kanker Bila Sering Terjadi Pada Tubuh Anda, Segera Periksa!
- Apakah Wanita Boleh Berenang Saat Menstruasi?
- Apa itu Olahraga Calisthenics atau Street Workout?
- Awas, Isi Ulang Botol Kemasan Lebih Banyak Mengandung Kuman Dibanding Toilet
- Enam Benda Sehari-hari Ini Ternyata Banyak Mengandung kuman
- Cara Membentuk Badan Berotot dan Sixpack Secara Alami Dalam 3 Bulan
- Menurut Studi, Pria Dengan Buah Zakar Besar Rentan Terkena Penyakit Jantung
- 5 Jenis Nyeri yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Manusia
- Waspada, Jika 5 Gejala Ini Ada Berarti Ginjal Anda Sedang Bermasalah
- Ternyata Ada Manfaatnya Saat Kita Melamun
- Inilah 5 Penyakit Paling Berbahaya Versi WHO
- Mengenal Lebih Dekat 5 Jenis Penyakit Hepatitis
- Inilah Resep Panjang Umur Dari Berbagai Negara
- 8 Faktor yang Bisa Menyebabkan Alat Kontrasepsi Menjadi 'Jebol'
- 4 Faktor Berbahaya Jika Terlalu Banyak Minum Kopi
- 3 Tips Mudah Singkirkan Racun Dari Tubuh
- 4 Tips Untuk Mencegah Penyakit Batu Ginjal
- 4 Faktor yang Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal
- 5 Dampak Mengerikan Akibat Terlalu Banyak Nonton Televisi
0 Comments